Психолог Лидия Шумина Индивидуальные и семейные консультации. Психотерапия.

Мой блог

Самогипноз. Мой личный опыт
 С помощью  техник самогипноза  можно научиться отдыхать,  расслабляться, справляться с бессонницей, уcпешно избавляться от  стресса и  от врeдныx пpивычeк а также  cтать увереннее в себе, развить  память и свои  творческие способности. Как это делаю я?    Я нахожу тихое место, устраиваюсь так, чтобы никто меня не отвлекал и не беспокоил. ...
Теги: Самогипноз, гипноз, эриксоновская терапия, психолог Лидия Шумина
23 Апреля 2018  |  2 комментария
Секреты счастливого брака
  Звучит громко. Пусть не секреты, а правила или рекомендации (да, да, психологи советов не дают😉). Итак, 9 секретов (правил, рекомендаций, заповедей) счастливого или удачного брака.  [div class=class_blue]1. Самое важное - это эмоциональное отделение  от родительской  семьи или от той, в  которой вы воспитывались. Понятное дело,   что не до полной степени  ...
Теги: гипнотерапия, эриксоновский гипноз, семья, брак, любовь, психолог Лидия Шумина
22 Апреля 2018  |  37 комментариев
Желание клиента - закон?
Клиенты могут обращаться к психологам с уже  сформированными запросами или их запросы формируются только в процессе терапии. Но всегда ли психолог отвечает на запрос клиента? Этично ли психологу не выполнять  конкретный запрос клиента, но при это работать на улучшение состояния клиента и решение его проблем,  в обход  его требований, желаний и намерений? Особенно такое часто происходит ...
Теги: Работа, тревога, установки, решения, постановка цели, эриксоновский гипноз, психолог Лидия Шумина
9 Апреля 2018  |  12 комментариев
Психологи так старомодны.....
 Готовлюсь к переезду. Разбирала свой накопленный "багаж знаний":😉 профессиональную литературу, методички, пособия, стимульный материал и пр. Из кипы распечаток вывалился набор карточек, такие карточки используются для проведения патопсихологического исследования. Вот некоторые из них (изображения  взяты  из открытых источников).  Все ли предметы вы узнали?😊 ...
Теги: гипнотерапия, эриксоновский гипноз, психолог Лидия Шумина
9 Апреля 2018  |  10 комментариев
Контракт? Контракт!
Мои коллеги нередко заводят обсуждения по поводу психотерапевтического контракта. Нужен  ли он? В каком виде? Нужно ли его оформлять в бумажном виде и скреплять кровью  заверять подписями. У меня нет контракта. Хотя нет, лукавлю, в начале первой встречи или при первом звонке  от клиента я обговариваю кое-какие правила и условия про место, время, оплату и примерное  количестве ...
Теги: Психотерапептический контракт, психолог и клиент, доверие, консультация, психотерапия, психолог Лидия Шумина, сессия.
8 Апреля 2018  |  22 комментариев
Про удачу!
  Среди Ваших знакомых есть удачливые люди? Или может Вам встречались удачливые люди? А может Вы и есть  тот самый удачливый человек? Удача - это везение?  Талант? Или результат долгой и упорной работы? Наблюдая за удачливыми людьми,  может показаться, что они просто умеют оказываться в нужное время в нужном месте. Представляете?! Всего-то  навсего - только  место и время!😉 ...
Теги: Удача, везение, позитивная психология, рефрейминг, эриксоновская психотерапия, гипноз, психолог Лидия Шумина
8 Апреля 2018  |  45 комментариев
Антропофобия
  Антропофобия - это страх перед людьми или  группой людей. Человеку с  антропофобией  не просто общаться в коллективе, публичные выступления представляются ему непосильной задачей,   и даже  проводить время один на один сложно и мучительно. Антропофобия может быть одним  из симптомов социального тревожного расстройства, или других личностных расстройств, а ...
Теги: Фобии, антропофобия, психолог Шумина Лидия, эриксоновская терапия, когнитивно-поведенческая психотерапия
7 Апреля 2018  |  4 комментария
Гипнотерапия - это психотерапия?
  Очень часто можно услышать что-то вроде: "Я ходил к психологу/психотерапевту.  Не помогло! Может мне к гипнотерапевту?" Похоже,  сложилось устойчивое убеждение, что есть психотерапия,  психологическое консультирование,  а есть  гипнотерапия. И обращаться к гипнотерапии надо в особых случаях. Ну просто крайняя мера для совершенно отчаявшего человека! Последняя ...
Теги: гипнотерапия, эриксоновский гипноз, психолог Лидия Шумина
4 Апреля 2018  |  28 комментариев
Руминировать. Руминирую. Руминировал.
Вы слышали про руминацию, как про психологический термин? Это не что иное, как умственная жвачка. Вы наверняка осведомленны, чем занимается корова, после того как попасется на лугу и расположится где-нибудь в тенечке? Она так делает по причине своей физиологии, именно это и называется руминацией. А что заставляет людей неоднократно "пережевывать"  свои мысли, обиды, прошлые ситуации? ...
Теги: Руминация, умственная жвачка, навязчивые мысли, эриксоновская терапия, гипноз, психолог Лидия Шумина
2 Апреля 2018  |  14 комментариев
Грусть-тоска!
Склонность избегать грусть и печаль почти инстинктивна. С самого раннего возраста взрослые учат детей не предоваться грусти. Плачущий младенец непереносимое для его матери явление. Печальный дошкольник вызывает у его родителей или воспитателей беспокойство. "Дети обязаны быть веселыми и довольными!" Таким образом,  с самого раннего детства мы получаем сообщения  о том, что ...
Теги: Печаль, грусть, тоска, эмоции, гипнотерапия, эриксоновский гипноз, психолог Лидия Шумина
2 Апреля 2018  |  6 комментариев
Ты не болеешь, это психосоматика!
Вам приходилось слышать подобное, а может даже так говорить? Бывает так,   человеку указывают на психосоматическую причину его физических страданий,   а он с возмущением возражает, что у него действительно болит, он испытывает дискомфорт и чувствует себя нездоровым. [div class=class_blue]Под психосоматикой часто понимают   ненастоящую болезнь, а симптомы, которые ее сопровождают, ...
Теги: Психосоматика, психолог Лидия Шумина, гипноз, эриксоновская терапия
23 Марта 2018  |  14 комментариев
"Я забуду тебя...."
  У каждого из нас есть печальный опыт,  грустная история про расставание. Возможно, что  кто-то сейчас  находится в подобной ситуации.  Мое поколение, лет 20-25 назад,  расставалось под песню с такими словами:  Посмотри в глаза, я хочу сказать - Я забуду тебя, я не буду рыдать. Я хочу узнать, на кого ты меня променял. Но больше не звони и меня не зови, Я забуду ...
Теги: Любовь, расставание, переживание разрыва, психолог Лидия Шумина, эриксоновская терапия, гипноз
18 Марта 2018  |  19 комментариев
Мама с дочерью - две подружки?
Может ли мама стать подругой для дочери, особенно, когда дочь взрослеет и становится подростком?  Многие мамы очень стараются стать друзьями для своих детей,  быть с ними на одной волне, чтобы не прослыть старыми грымзами.  Да и как назвать доверительные отношения между детьми и родителями, если они основаны на любви и  заботе? Но дружба ли это? У дружбы есть важная характеристика ...
Теги: Мама, дочь, детско-родительские отношения, психолог Лидия Шумина, эриксоновская терапия, гипноз
16 Марта 2018  |  21 комментариев
Выкинь маму... из головы!
У всех нас было детство, и оно было разным. Разные и наши родители. У кого-то родители  любящие и понимающие, у кого-то они тревожные и контролирующие. Так или иначе дети усваивают родительские установки, правила  и убеждения. Не думаю, что для кого-то это новость или  открытие. Все про это знают, слышали и читали. А многие уже определили, какие убеждения им достались от мамы, они с ...
Теги: Мама, негативные мысли, психолог Лидия Шумина, эриксоновский гипноз
16 Марта 2018  |  18 комментариев
Первая встреча...
  Совершенно разные  ситуации или причины могут привести вас к психологу, вам будет проще и легче получить  результат, когда  знаете, что  ожидать от встреч (сессий) с психологом. На первой  сессии  психолог, как правило,  задает определенные вопросы о вас и вашей жизни. Эта информация помогает ему сделать первоначальную оценку вашей ситуации.  Вопросы, ...
Теги: Психолог Лидия Шумина, эриксоновский гипноз, рекомендация, консультация психолога, краткосрочная терапия, сессия
14 Марта 2018  |  12 комментариев
Страница: 1234567Все
Тренинги и семинары по психологии
+7 903 611 56 48