Психолог Лидия Шумина Индивидуальные и семейные консультации. Психотерапия.

Мой блог

Про отдых
  Есть такая пословица "Делу - время, а потехи - час".   Ее, обычно,  понимаю так, что  делом надо заниматься долго и всегда, а отдыхать -  мало и редко. А по факту, это "трудности перевода"  и искажение смысла.  Время и час были словами-синонимами, и истинный смысл пословицы значит, что всему свое время,  и работе и отдыху, ни о каких ...
Теги: Отдых, работа, тревога, усталость, привычки, установки, эриксоновский гипноз, психолог Лидия Шумина
18 Февраля 2018  |  7 комментариев
"Не думать!"
Думать о прошлом, будущем, да и о настоящем очень важно! Иначе, как принимать правильные и мудрые решения? Однако, у состояния "не-думание"  есть  много преимуществ. Нам непросто остановить непрерывный поток мыслей, к которому мы так привыкли. Сколько раз мы обещали себе, что в выходной, в отпуске, или просто вечером, после работы,  мы оставим все свои мысли, связанные  ...
Теги: эриксоновский гипноз, психолог Лидия Шумина, тревога, умственная жвачка, негативные мысли, "не-думание"
4 Февраля 2018  |  21 комментариев
О любви... к себе
Недавно я писала  о заботе, пришло время поговорить о любви к себе.   Что это и как себя любить? Измеряется ли любовь к себе количеством съеденных шоколадок или потраченных денег?  И почему фраза "Очень себя любишь!" несет столько  негатива?  Любить себя это не только что-либо делать для себя. Любить себя  - это найти мир внутри себя,  жить в ...
Теги: Любовь к себе, эгоизм, самооценка, эриксоновский гипноз, психолог Лидия Шумина
30 Января 2018  |  7 комментариев
Слушай тишину - найди спокойствие!
Есть простой способ, как  среди хаоса  и  суеты,  найти спокойствие. Вы знаете, слышали, как звучит тишина? Странное сочетание "звучит тишина",  не правда ли? Но тем не менее, вы знакомы с тишиной?  И что для вас тишина? Отсутствие звука, будто вас посадили  в коробку с ватой? Или это звуки? Звуки природы, шум воды,  звуки города,  в тот самый ...
Теги: Эриксоновский гипноз, психолог Лидия Шумина, покой, спокойствие, тишина
29 Января 2018  |  14 комментариев
Как разделить мальчика?
Когда я  в очередной раз в своей практике  сталкиваюсь   с проблемой     традиционного конфликта между невесткой и свекровью, то  мне очень хочется проиллюстрировать и  назвать  эту ситуацию такой фразой, таким вопросом: "Как разделить мальчика?"   В основе  этих конфликтов и противостояний лежит ревность.  Женщины борются ...
Теги: Женщина, мужчина, жена, муж, невестка, свекровь, психологигия отношений, семейный конфликт, эриксоновский гипноз, психолог Лидия Шумина.
26 Января 2018  |  26 комментариев
Как вы хотите....
..., чтобы стало?   [div class=class_green]Наверняка мои коллеги сталкивались и неоднократно, когда   приходит клиент и долго и подробно рассказывает, как есть.[/div][div class=class_green]И то плохо,  и это. И мама... и муж (жена)... и дети опять же.[/div][div class=class_green]А работа? А начальство? Не говоря уже о пробках и зарплате.[/div][div class=class_green]И всем недоволен. ...
Теги: Постановка цели, помощь психолога, эриксоновский гипноз, психолог Лидия Шумина
25 Января 2018  |  20 комментариев
О "драконах". Внутренних и внешних.
 Сегодня мне вспомнилась эта ироничная притча. [div class=class_yellow]Шёл рыцарь по пустыне. По пути он потерял коня, шлем и доспехи. Остался только меч. Рыцарь был голоден, и его мучила жажда.[/div][div class=class_yellow]Вдруг вдалеке он увидел озеро. Собрал рыцарь все свои силы и пошёл к воде. Но у самого озера сидел трёхглавый дракон. Рыцарь выхватил меч и начал сражаться с чудовищем. Сутки ...
Теги: Клиент, психолог, страх, тревога, психологическое просвещение, конфликт, эриксоновский гипноз, психолог Лидия Шумина
21 Января 2018  |  8 комментариев
Ограничить или прекратить?
Выполняю обещанное. В  недавней моей статье я обещала  рассказать про  то,  как ограничить общение с   контролирующей мамой.  Мои читатели, преимущественно женщины,   ограничение   приняли за полное  прекращение  общения.  И  даже сделали  сравнение со смертью. И немало возмущались этому факту. [div class=class_blue]Что ...
Теги: тревога, беспокойство, мама, дети, эриксоновский гипноз, семейная психотерапия, психолог Лидия Шумина
20 Января 2018  |  10 комментариев
О наболевшем! Про конфиденциальность.
Неоднократно,  в соцсетях,  конкретно на этом сайте,  в реальной жизни возникает проблема конфиденциальности. Она волнует и психологов, и их клиентов, и тех, кто только собирается обратиться к психологу. И те и другие активно используют понятие Этического Кодекса, который в РФ в виде правового акта отсутствует. Немного похоже на клятву Гиппократа, которую ни один врач на территории  ...
Теги: Психолог Лидия Шумина, конфиденциальность, тайна, клиент, эриксоновский гипноз
15 Января 2018  |  34 комментариев
Мама! Я тебе докажу!
История  Елены из моей статьи и сама статья получили   немало отзывов, причем   очень эмоциональных.  Посмотреть статью можно здесь: Мой зять для меня Мне даже звонили с комментариями и делились своими историями.  Большинство отзывов относились непосредственно  к  Елене, к  ее запросу,  к ее настойчивому желанию, напору и поведению (пересказывать ...
Теги: Семья, мой зять для меня, дети, зять, взрослая дочь, семейная психология, психолог Лидия Шумина
14 Января 2018  |  10 комментариев
За что платить психологу?
Тема не нова. Психологи часто поднимают этот вопрос, в ответ на претензии потенциальных клиентов, а скорее тех, кто  у психолога никогда не был и не пойдет, но свое мнение имеет, или тех, кто вроде бы и хочет к психологу попасть, но ждет гарантий: "вот найду работу, жену, квартиру куплю с твоей помощью,  психолог, тогда и оплачу". Расскажу одну историю про себя, заранее прошу прощения ...
Теги: Помошь психолога, эриксоновский гипноз, услуги психолога, психолог Лидия Шумина
11 Января 2018  |  33 комментариев
Мой зять для меня
 - У меня беда с дочерью! - так она начала свой рассказ.   - Она живет не с тем, с кем должна! Он страшный и в наколках! А посмотрете какой у меня внук! - клиентка, назовем ее Еленой,  достала стопку фотографий. Такой переход был неожиданным: зять ужасный, а внук от  него самый лучший. Задавая вопросы Елене, я выяснила, что ее дочь, разошлась с первым мужем, с которым у них не ...
Теги: Семья, дети, зять, взрослая дочь, семейная психология, психолог Лидия Шумина
9 Января 2018  |  59 комментариев
Как заботиться о себе?
  Если нам зададут такой вопрос, что мы ответим? Женщины, наверняка, расскажут о посещении салонов красоты и том, как важно заботится  о волосах, ногтях и коже. А мужчина  поведуют о пользе спортивного зала и силовых нагрузках.   И, конечно, те и другие обязательно назовут  в качестве заботы о себе что-то приятное:  отдых, развлечение и покупки.   И скорее все  ...
Теги: Психолог Лидия Шумина, тревога, убеждения, эгоизм, забота о себе
8 Января 2018  |  23 комментариев
Мы ждем перемен?! Но никак не дождемся...
Знакомая ситуация?  И картинку, скорее всего,  вы уже  эту видели и даже смеялись над ней.  Люди не против изменений, но не прямо сейчас,  а "когда-нибудь потом". Изменения страшат и пугают, а сомнения останавливают.  Не хочется менять или даже ломать привычный порядок вещей. Привычное постоянство дает ощущение  уверенности, безмятежности  и защищенности.  ...
Теги: Самоценка, изменения, перемены, убеждения, психолог Лидия Шумина
8 Января 2018  |  11 комментариев
Гордость или гордыня?
Что вы знаете о гордыне, кроме того, что она смертный грех? Не путаете ли вы гордыню с гордостью? Гордыня -  это гипертрофированное чувство собственного величия, превосходноста, уникальности и высокомерия.  При этом  ранимость и уязвимость тоже  присущи людям с гордыней. Гордыня - это проявление слабости. Гордыня - это защита от мира, который воспринимается  враждебным,  ...
Теги: Гордость, гордыня, убеждения, самооценка, психолог Лидия Шумина
8 Января 2018  |  8 комментариев
Страница: 12345Все
Тренинги и семинары по психологии
+7 903 611 56 48