Психолог Лидия Шумина Индивидуальные и семейные консультации. Психотерапия.

Любовь – или любовная зависимость?

Мой блог / Просмотр публикации
От автора: Любовь, любовная зависимость, привязанность.... что кроется за этими словами? Как отличить одно от другого? И что делать, если отношение приносят лишь страдания и боль!

 

 



      Иногда я слышу такое утверждение, что  любовь – это и есть зависимость.

      Так ли это? Верны ли эти утверждения?

       И как  их отличить друг от друга?

       Начну с того, что любовь – это чувство, а зависимость  - состояние.

       Когда человек влюблен, он счастлив, он вдохновлен. Отсутствие рядом с собой в текущий момент любимого человека не ввергает его в уныние и отчаяние. Он может скучать, ждать встречи, но не будет при этом писать 100 sms, звонить каждые полчаса или  регулярно проверять  социальные сети.

 

Признаки того, что вы находитесь в состоянии зависимости:

 

1. Вам трудно самостоятельно принимать решения.

2. Одиночество для вас  невыносимо

3. Вас постоянно преследует мысль, что любимый человек вас бросит. 

4. Вы стараетесь всем угодить, всегда стремитесь быть хорошими, полезными и нужными, потому что вами руководит  страх отвержения. 

5. Вам трудно, практически невозможно сказать: «Нет». 

6. Вы очень критичны к себе, вплоть до самоуничижения. 

7. Вы ревнивы. 

8. Вы оцениваете себя и свою жизнь только через объект своей любви. 

9.  Мысль о том, что вы расстанетесь, приводит вас в ужас.

10.Ваше будущее видится вам туманным и безрадостным.

      Возможно, что вы обнаружите не все 10 признаков у себя,  а только некоторые.  Но даже, если это 2 признака из 10, то уже  стоит задуматься о том,  не деструктивны ли ваши отношения, не является ли ваше состояние аддикцией (зависимостью).

 

Зависимость – это  не любовь. А боль и страдания – это не признаки любви. 

       Еще бытует такое мнение, что без  зависимости любви не бывает,  что зависимость – это составляющая  любви.

      Так ли это?

   В любви основой является привязанность, которая формируется в детстве. Привязанность – это способность к близкой эмоциональной связи, которая проявляется в поддержке друг друга, в понимании; в получении удовольствия от общения с близкими людьми;  в ощущении радости от возможности побыть вместе.

     Если же в раннем детстве произошла какая-то серьезная психотравмирующая ситуация, то может случиться так, что привязанность не сформируется или сформируется тревожная привязанность. Последняя приводит к любовной зависимости.

   А несформированная  привязанность чревата другим поведением: мы все слышали и знаем истории о  многочисленных браках;  о том, когда любил-не мог,  узнав о беременности, упал в обморок от счастья,  а потом, однажды, выйдя за памперсами, неожиданно влюбился в соседку, и  напрочь забыл про прежнюю неземную любовь и обожаемого ребенка.

 

[img w=545]https://www.b17.ru/foto/uploaded/upl_1481394965_9221.jpg[/img]

 

     Что же делать?

 

    Начать с осознания!

      Осознать:

  1. Что происходит сейчас в моей жизни?
  2. Что происходит со здоровьем?
  3. Какой мой эмоциональный фон?
  4. Что происходит с работой?
  5. Что происходит с моей социальной сферой (друзья, общение, увлечения, отдых)?

     

Любовная зависимость не угрожает жизни так явно, как алкогольная или наркотическая зависимость, но последствия ее могут быть непредсказуемы.

 



Теги: Любовь, любовная зависимость, отношения, привязанность, мужчина, женщина, семья
Комментарии
Алла Казимировна Рубченко
Благодарю!
№1 | 10 декабря 2016
Лукашевская Наталья
Мнение
Шумина Лидия Викторовна писал(а):
без  зависимости любви не бывает,  что зависимость – это составляющая  любви.
довольно часто встречается в речи клиента.Спасибо за статью!
№2 | 11 декабря 2016
[ добавить комментарий ]
Тренинги и семинары по психологии
+7 903 611 56 48