Психолог Лидия Шумина Индивидуальные и семейные консультации. Психотерапия.

Ограничения, предубеждения или мысли-ограды

Мой блог / Просмотр публикации
От автора: - Гораздо легче опровергнуть убеждение, чем предубеждение, - сказал кто-то из великих.


   Сегодня я зашла в супермаркет, на кассе поймала себя на том, что думаю:  "Сейчас всем вокруг понятно по моим  продуктам, что я оливье собралась готовить, вон у меня и горошек,  и майонез на ленте". 

   И стало мне неловко и даже, как будто,  стыдно немного.

 После этих мыслей пришли воспоминания из детства: всем известный московский ГУМ советского времени, и мама, которая говорит: "Не пойдем в эту секцию, на мне кофточка,  я  ее здесь купила, не люблю заходить в магазины, где я вещи себе раньше покупала, продавцы узнают и скажут,  что, вот, у нас одевается".

   Наверно, у  каждого,  кто читает эти строки,  возникали хотя  бы раз подобные мысли, и, возможно,   есть похожие воспоминания или истории.

  Я привела самые простые примеры.В первом случае я своими мыслями испортила себе настроение, потоу что неловкость и стыд, не самые приятные эмоции. Во второй истории из-за предубеждения, мы с мамой остались без  возможных обновок. 

  Одни ограничения вырастают из "должен"  и "надо", другие  усвоены из семейных сценариев. Есть история про индейку, не помню, к сожалению, в какой книге прочитала о том,  как несколько поколений женщин в семье, подрезали птицу по краям, прежде чем поставить ее для запекания в духовку. Позже выяснилось, что так делала прабабушка, потому что у нее была очень маленькая духовка, и целиком птица не помещалась.

   А теперь вспомним, сколько ненужных и утомительных действий мы совершаем, потому что "мама так приучила"? Это огромное ограничение! Очень часто от него страдает вся семья. Замотанная  женщина, руководствуясь этой лишенной хоть какого-то выбора фразой,  усердствует на домашней работе, обвиняя попутно в неблагодарности всю семью. В результате -  все несчастны.

  Предубеждения и ограничения не только лишают нас маленьких радостей жизни,  они влияют на процесс принятия решений. Они способны поддерживать сами себя, потому что, когда предубеждение возникло, человек ему следует, это повторяется многократно, становится привычным. Человек считает это единственно правильным, даже если факты и события, создавшие эти предубеждения и ограничения, давно изменились, устарели, стали неактуальны. 

Если моя статья была Вам полезна, буду рада Вашим комментариям и отзывам.

Другие мои статьи  и заметки, вы можете найти  здесь.

  8 903 611 56 48

Теги: Самооценка, предубеждения, установка, тревога, психолог Лидия Шумина
Комментарии
Зелина Мария Геннадьевна
Спасибо за статью, важная тема)
№1 | 22 декабря 2017
Елена Андреевна Иризелян
Лидия Шумина писал(а):
Не пойдем в эту секцию, на мне кофточка, я ее здесь купила, не люблю заходить в магазины, где я вещи себе раньше покупала
Знакомо такое чувство ))) Но оно не останавливает, в магазин захожу все равно )
№2 | 22 декабря 2017
Кириллова Софья Григорьевна
Надо же! Как бывает! Никогда не задумываюсь, что подумают про одежду из этого магазина (вроде)... или даже бывали мысли, что могут подумать, что я хочу вынести вещь, которую только что примерила :) Оливье.... ммм. Меня только раздражает, когда комментируют, что это банально. Вообще есть и дышать - банальнее не куда. Если вкусно, то какая разница? А про индейку... Аналогичные вещи сплошь и рядом. Как просишь "А зачем?"... "Я не понимаю, как это влияет?"... В общем мое желание понять, что это меняет часто вызывает желание... больше со мной не разговаривать. Хорошо, когда негативные качества можно применять на работе на пользу клиенту :))))
№3 | 22 декабря 2017
Лидия Шумина
№3 | u218238 | Кириллова Софья Григорьевна писал(а):
Оливье.... ммм. Меня только раздражает, когда комментируют, что это банально.
Негодники! На святое?! ))))
№4 | 22 декабря 2017
Наталья Евгеньевна Походилова
Интересная статья. Прочла с удовольствием! Благодарю Вас!
№5 | 22 декабря 2017
Лидия Шумина
№3 | u218238 | Кириллова Софья Григорьевна писал(а):
Если вкусно, то какая разница?
Согласна. Но сегодня может бури какие магнитные, если меня это волнует.:)
№6 | 22 декабря 2017
Лидия Шумина
№3 | u218238 | Кириллова Софья Григорьевна писал(а):
А про индейку... Аналогичные вещи сплошь и рядом. Как просишь "А зачем?"... "Я не понимаю, как это влияет?"... В общем мое желание понять, что это меняет часто вызывает желание... больше со мной не разговаривать. Хорошо, когда негативные качества можно применять на работе на пользу клиенту :))))
Тоже соглашусь. Это еще один плюс нашей профессии.:)
№7 | 22 декабря 2017
Лидия Шумина
№5 | u8812 | Наталья Евгеньевна Походилова писал(а):
Интересная статья. Прочла с удовольствием! Благодарю Вас!
Спасибо!!!:)
№8 | 22 декабря 2017
Лидия Шумина
№2 | u277225 | Елена Андреевна Иризелян писал(а):
Знакомо такое чувство ))) Но оно не останавливает, в магазин захожу все равно )
Сейчас проще, скидки, дисконтные карты, программы лояльности. :)
№9 | 22 декабря 2017
Лидия Шумина
№1 | u119541 | Зелина Мария Геннадьевна писал(а):
Спасибо за статью, важная тема)
Спасибо!:)
№10 | 22 декабря 2017
[ Читать все комментарии (18) ]    [ добавить комментарий ]
Тренинги и семинары по психологии
+7 903 611 56 48